この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
腰部を固定した"胸椎ローテーション"

・脊柱の動きを出す



・目線は頭を触っている側の肘を見続けると胸まで開き回旋動作が出やすい

nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【スピード】ランジスタート
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/10/13 -
十字アジリティ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/03/02 -
【体幹/腰痛のコンディショニング】オール・フォー・ラウ…
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/07/25 -
【膝周りの強化&股関節】シングルレッグヒンジスクワット
#トレーニング
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/10/24 -
サーキット③ 前後ステップ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2025/01/04 -
【下半身の力を効果的に伝える】片足プッシュプレス
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/11/05 -
【お尻を上手に使おう】脊柱を固定したヒップエクステンシ…
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/11/21 -
【パワー/体幹&下半身の連動】プッシュ&キャッチ
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/01/04 -
フルカンエクササイズ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/11/13 -
【ザ・腹筋】クロスクランチ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/08/21 -
【背中を鍛える】ベントオーバーロウ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/08/14 -
【女子選手必見!】バランス・ランジキープ
#トレーニング
#コンディショニング
トレーニング練習メニュー 2023/03/03