この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
十字アジリティ
![](/img/icons/ic_goal.png)
![](/img/icons/ic_time.png)
![](/img/icons/ic_list.png)
→マーカー間は肩幅2個分
→前→横→後ろ→横、に動く
![](/img/icons/ic_point.png)
・ウォーミングアップの最後に行うと息や負荷を上げることができる
・バック層の際に頭を先行させるのではなく必ず足を先行させる
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/7ece1e2ffd4b4e5ea2fd58fbc8d2f733.png)
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【サーキットに使える!】マウンテンクライマー
#トレーニング
#ウォーミングアップ
トレーニング 2022/11/21 -
【バランス感覚をつけよう】バランス・ベアウォーク
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング 2023/03/02 -
【空間認識能力アップ】頭部回旋&眼球運動
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング 2023/06/12 -
【体幹/腰痛のコンディショニング】オール・フォー・ラウ…
#トレーニング
トレーニング 2022/07/25 -
グーパー
#トレーニング
トレーニング 2024/06/29 -
ヒップリフト(解説付き)
#トレーニング
トレーニング 2023/08/12 -
股関節内旋エクササイズ Level2
#トレーニング
トレーニング 2023/08/05 -
【アジリティ】シャッフルステップー基礎ー
#トレーニング
#ウォーミングアップ
トレーニング 2023/05/28 -
【これも体幹】ヒップローテーション
#トレーニング
トレーニング 2022/09/17 -
【ダッシュに向けたTR】壁押し&ニーアップ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2021/12/13 -
【上半身強化】リズム・プッシュアップ
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2023/06/09 -
【足の感覚を高める】母趾球荷重トレーニング
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2022/01/04