この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
デッドリフトの前に行う2種目
・デッドリフトを行う際に必要な体幹の安定性をリハーサルできる
エアプレーン
・デッドリフトに必要な股関節を引き込む動作
・全身のバランス
・お腹を空気を入れて腰をそらないようにする
・手足を遠ざけた時に腹部に力を入れる
エアプレーン
・股関節からお辞儀をするように上体を倒す
・軸足のもも裏(ハムストリングス)にストレッチ感を感じる
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
Z Press&Knee Extension
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング 2024/01/08 -
体幹TRスプリント①
#トレーニング
トレーニング 2023/08/21 -
【足の感覚を高める】母趾球荷重トレーニング
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2022/01/04 -
【膝周りの強化&股関節】シングルレッグヒンジスクワット
#トレーニング
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2021/10/24 -
【下半身強化】ドロップ・スプリット・スクワット
#トレーニング
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2023/07/10 -
コーディネーショントレーニングⅠ
#トレーニング
トレーニング 2024/01/30 -
【骨盤周りの安定化】ヒップロック
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2023/10/24 -
膝立ちヒップスクワット
#トレーニング
トレーニング 2023/11/23 -
【バランス】ラインウォーク
#トレーニング
#コンディショニング
トレーニング 2023/10/13 -
ミニハードルステップ&ダッシュ
#トレーニング
トレーニング 2023/12/09 -
プッシュアップ
#トレーニング
トレーニング 2024/02/02 -
【シュート力アップ】対角のプランク
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2023/06/10