この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【意外と難しい】バックランジ

・体幹への刺激
・位置感覚トレーニング



・後ろ足に体重がかかりやすいが、重心を下ろす際は前脚に体重をかける

nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
クロスバックエクステンション
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/11/25 -
【マーカーを使ったトレーニング】BOXステップワーク①
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/01/15 -
【下半身のパワー発揮】スクワットジャンプ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/01/04 -
【アジリティ】シャッフルステップー基礎ー
#トレーニング
#ウォーミングアップ
トレーニング練習メニュー 2023/05/28 -
かかとウォーキング
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/04/19 -
【体幹】いもむしウォーク
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/05/28 -
【股関節を動かそう!】股関節リズミカルストレッチ(左右)
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング練習メニュー 2023/05/27 -
バウンディングエクササイズⅠ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング練習メニュー 2024/01/14 -
ニーリングローテーション
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2025/03/22 -
【体幹】プランク・プッシュ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/06/23 -
【動作の連結&バランス】サイドランジ→ニーアップ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
トレーニング練習メニュー 2021/11/21 -
グーパー
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/06/29