この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【走る上での基本のキ】片足スクワット

・下半身の強化



・ひざの向きが内や外に向かないように注意
・バランスを取ろうとして、頭が前に行きすぎる傾向があるのでつま先の上に頭がくるイメージ

nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【臀部強化】リズム・ヒップリフト
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/06/12 -
十字アジリティ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/03/02 -
スクワットの前に行うとよいエクササイズ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/09/20 -
【動作の連結&バランス】スクワット→ニーアップ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
トレーニング練習メニュー 2021/11/15 -
【体当たりに負けない!】体幹ローテーション
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/05/28 -
【肩の使い方】肩甲骨 W&T
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/06/26 -
体幹TRスプリント①
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/08/21 -
チューブ・ワンレッグ・ヒップアブダクション
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/11/11 -
スクワット
#トレーニング
#コンディショニング
トレーニング練習メニュー 2023/09/20 -
【下半身のパワー発揮】カウンタームーブメントジャンプ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/01/04 -
ミニハードルジャンプⅠ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/11/04 -
バウンディングエクササイズⅡ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング練習メニュー 2024/01/21