この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【キープだけでない体幹】プランクアームレイズ
・腹筋の持久力向上(長時間のキープ)
・体幹と肩甲骨の連動と骨盤の固定
→どうしても動いてしまう場合・・・①キープ②手を浮かせる③膝の位置の調整
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
プランクツイスト
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/03/10 -
【上肢と下肢の連動】デッドリフト+ソラシックローテーシ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/11/20 -
【ダッシュに向けたTR】壁押し&ニーアップ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/12/13 -
【背骨と肩甲骨を動かす】ソラシックエクササイズ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/05/05 -
BOXアジリティⅠ&Ⅱ
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/03/05 -
【捻りのパワー UP】メディシンボールサイドスロー
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/11/14 -
【縄跳び】駆け足跳び
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/12/13 -
無料
【競り合い後の着地を安定させる】90°ターン着地
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/11/07 -
プッシュプル
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/01/04 -
【体幹トレーニング】ベアウォーク
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/02/20 -
【軸足の安定化】ダックウォーク
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/05/09 -
【サイドステップに生きる!】シェルエクササイズ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/04/13