この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【走りにつながる】ステップニーアップ
体幹と上肢下肢の分離と協働
股関節の伸展と屈曲を同時に行うことで走動作の習得にもつながる
この時腰が反らないよう注意する
また骨盤が後傾しないように骨盤を立てるイメージで行う
素早い動作で行い、動作の終わりはしっかりストップする
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【体幹トレーニング】サイドブリッジアダクターキープ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/09/20 -
【腕立て+体幹】タッチプッシュアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/12/19 -
【力を伝えるのは足裏】マイケル
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/10/19 -
【スプリントに必要な太ももの引きつけ】ヒップフレクショ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/10/20 -
【お尻を徹底的に。キック・ダッシュ・ジャンプ】90°タ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/04/05 -
【全身運動】YOGAをモチーフにしたストレッチ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/05/31 -
【自宅でできる体幹】3ポイント(3点支持)ワンハンドロウ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/03/20 -
【頭も使う!体幹+反応】マウンテンクライマーLevel3
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/05/09 -
【背骨を柔らかく動かす】ロールアップ&ロールダウン
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/09/10 -
【キープだけでない体幹】プランクアームレイズ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/05/08 -
【体幹のスムーズな動き作り】ランジローテーション
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2018/09/10 -
【ウォーミングアップ前の準備!】ショルダーストレッチ(…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/07/18