この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【オスグッド予防】サイストレッチ(もも前ストレッチ)

→アクティブストレッチ(動きのあるストレッチ)は運動前に有効!



→腰が反ったり、へっぴり腰の姿勢になりやすいので注意する
・はじめは無理をせず、慣れてきたら動作を大きくする

nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【股関節痛・腰痛予防】フロントブリッジ+グルートアクテ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/08/15 -
【股関節・体幹のスムーズな動き作り】スコーピオン
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2018/09/11 -
【スピード強化】ショートダッシュ
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/10/10 -
【スクワットのバリエーション2】スクワット&バンザイ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/05/15 -
【持久力アップ】縄跳び
#トレーニング
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/11/21 -
【力のタメと発揮を養成する】片足プッシュオフ+ランジ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/06/20 -
【背骨と肩甲骨を動かす】ソラシックエクササイズ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/05/05 -
ラダー&切り返し
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/09/15 -
プッシュプル(膝つき)
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/01/04 -
【ダッシュに向けたTR】壁押し&ニーアップ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/12/13 -
無料
【高強度の腹筋/Level3】レッグロワーダウン
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/06/20 -
無料
【プレーへの準備を高める】Box ももあげ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/11/19