この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
サイドバウンディングホッピング

・ジャンプ動作の獲得
・全身運動


→年代が低いほど個数を減らし、幅も狭くする

・腕が触れているか、地面を強く蹴ることができているか、姿勢は真っ直ぐの状態をキープできているかを確認しながら行う
・目的に応じて回数を変えて行う

nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【ウォーミングアップ前の準備!】ショルダーストレッチ(…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/07/18 -
【シンプルなものこそ丁寧に】スクワット
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/05/20 -
【自宅でできる体幹】ヒップリフトウォーク
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/03/10 -
【スクワットのバリエーション3】スクワット&アームカール
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/05/17 -
【ダッシュの前の準備】グルーツアクティベーション
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/05/09 -
【身体の軸を意識してひねる】フロントランジローテーション
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/05/05 -
【体幹&持久力】バービー
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/03/29 -
【足首周囲のパワー発揮】ケンケン
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/12/13 -
【スプリントに必要な太ももの引きつけ】ヒップフレクショ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/10/20 -
無料
【キック力を高める”お尻”】90°ターンスクワット+も…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/03/19 -
【パワー/体幹&下半身の連動】プッシュ&キャッチ
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/01/04 -
【下肢の大きなパワー発揮!】フライングスプリット
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/01/20