この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【背中を鍛える】ベントオーバーロウ
・体幹を安定させた状態で広背筋を使えるようにする
(最初はバーだけで行ってもOK)
・背中は丸めず、一直線をイメージ
・腰を低くした際には膝を前に出すのではなく臀部を後ろへ突き出す
・バーを引くイメージで行う
・バーを引く際に肩が上がらないようにしっかり背中で引く
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【背骨のコンディショニング/姿勢】ウォールシットリーチ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/08/18 -
【スピード】ランジスタート
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/10/13 -
膝立ちヒップスクワット
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/11/23 -
ミニハードルジャンプⅠ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/11/04 -
サイドステップジャンプ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/11/03 -
片足バランス
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2025/09/06 -
【運動能力向上トレ】片足スクワットwithつま先タッチ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/10/22 -
片足立ち
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/04/19 -
【重心コントロール】バックランジ→ニーアップ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/12/13 -
【股関節を動かそう!】股関節リズミカルストレッチ(前後)
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング練習メニュー 2023/05/27 -
【ステップ】ツースキップ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
トレーニング練習メニュー 2021/12/13 -
【体幹を鍛える前に胸】胸椎回旋エクササイズ②
#ウォーミングアップ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/06/20