こちらは無料ピックアップ動画です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【基本姿勢を獲得しパフォーマンスを高める】ジャンプ着地

・着地姿勢の習得
・次への動きへ繋げる準備



・ボックスがない場合は段差でもOK
・膝が前に出てしまう場合、先に股関節の動きのトレーニングを行うと良い
*具体的種目については質問をいただければ回答いたします。

nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【ひねりの腹筋】クロスシットアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/07/17 -
【ウォーミングアップOK股関節中心の動作】Tバランス
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/05/09 -
【立った状態で体幹と股関節を鍛える】スタンディング・レ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/09/11 -
【臀部強化】リズム・ヒップリフト
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/06/12 -
無料
【地面を蹴る=お尻】90°回転スクワット
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/03/16 -
横方向のバージャンプ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/08/25 -
【ひねりのコントロール!】フロントランジクロスチョップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/12/20 -
【股関節を上手に使う②】ハーフニーリングヒップエクステ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/10/20 -
【自宅でできる体幹】ヒップリフトウォーク
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/03/10 -
【肩甲骨+腹筋+背筋=体幹】四つ這いニーアップクライマー
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/09/13 -
【回旋方向にブレない軸づくり】アンチローテーショナルプ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/06/19 -
【体幹のスムーズな動き作り】ランジローテーション
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2018/09/10