この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【基礎の再確認2】フロントランジ(ダメな例もあり)
・お尻を使っての力の吸収と発揮
・股関節周囲の筋力強化
・体幹と股関節の連動
・身体を戻す時に上半身のあおりを使いやすいので下半身、特にお尻で蹴ってくるイメージを掴む
・踏み出した時は力を吸収して溜めるイメージを持つとその後の動きにつながりやすい
→地面を蹴る力をつけよう!
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【軸足の安定化】ステップスクワット
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/02/20 -
【小・中学生からできる体幹!】四つ這い体幹
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/08/10 -
【ウォーミングアップ前の準備!】ショルダーストレッチ(…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/07/18 -
【体幹・股関節トレーニング】グッドモーニングシーテッド…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/01/20 -
【体幹トレーニングの応用】連続回転プランク
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/08/19 -
スイング・プッシュアップ
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/06/08 -
【体幹に力が入りやすくなる環境をつくる】肋間筋ストレッチ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/10/30 -
【下半身の力強いパワーを生み出す】片足プッシュオフジャ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/06/17 -
【プレーにつなげる体幹】サイドプランク+レッグサークル
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/09/08 -
【ひざのリハビリでも行う】レッグエクステンション
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/08/20 -
【頭も使う!体幹+反応】マウンテンクライマーLevel3
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/05/09 -
【臀部強化】リズム・ヒップリフト
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/06/12