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深いボールに対してのステップ「バックハンドストローク」

テニス中級者向け上級者向けストローク

2020/06/20

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目的/上達スキル

・ディフェンス力の向上
・身体の使い方を学ぶ

目安所要時間

２０分

手順

1.ベースラインのセンターマークから少し後ろに玉出しをします。

2.左足を大きく引いてボールの後ろに入りましょう。

3.打ち終わったらセンターマークに戻ります。

4.打つときは顔を残してバランスを崩さないようにしましょう。

5.両手バックの場合は左手で打つようにしてください。

6.左足に体重をのせ、重心が後ろに流れないように心がけましょう。

指導のコツ・ポイント

体重が後ろになりすぎないように、ボールの後ろにしっかり入る。
歩数をできるだけ少なく、大きく動くことを心がける。
両手バックの場合は左手でスイングするように意識する。

西岡靖雄（Nishioka Yasuo）

○生年月日：1993年10月8日
○出身地：三重県、津市
○所属：合同会社YNM、Project E.O責任者
○スポンサー契約：ヨネックス株式会社、ファイテン株式会社

＜経歴＞
　父親が校長を務める「ニックインドアテニスカレッジ(三重県)」で、プロテニス選手である、弟の西岡良仁と共にテニスを始める。四日市工業高校、亜細亜大学を卒業後、ツアーテニスコーチとして活動を開始。西岡良仁のサポートとして、グランドスラムやツアーへの帯同、その他プロ選手のコーチングやヒッティング、ジュニア育成を行う。
その後１年半の間、スペインのバルセロナにあるプロチーム「CMC Competition」にてコーチを務める。また、元WTAランキング2位でグランドスラム優勝者、Svetlana Kuznetsovaのコーチを務めた、Carlos Martinez氏のもとツアーコーチング、スペインテニス、クレーコートの戦術について学ぶ。
現在は東京を拠点にツアーコーチ、及び、選手のマネージメントをメインとしたチーム「Project E.O」を立ち上げ、選手と共にプロツアーを転戦している。

https://project-eo.themedia.jp

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