「ボレーとスマッシュ」〜必ず行うアップ練習〜

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テニス初心者向け中級者向け上級者向けボレースマッシュ

2020/04/19

目的/上達スキル

・ボレーとストロークに慣れる。
・スマッシュとロブに慣れる。
・応用前のアップとして取り入れる。

目安所要時間

５分〜１０分

手順

1.片方がサービスエリア内に立ち、ボレーを行う。

2.もう片方がベースラインに立ち、ストロークとロブを行う。

3.ボレーはサービスラインとベースラインの間を狙う。

4.ストロークは相手のいるところ、打ちやすいところに打つよう心がける。

5.スマッシュとロブはお互いがいるところに打つ。

指導のコツ・ポイント

・テンポが速くなるので姿勢を少し低く保ち、速く動きやすくする。
・ボールのスピードよりもコントロールを重視する。
・ボールを怖がらず、後ろに下がっていかない。

西岡靖雄（Nishioka Yasuo）

○生年月日：1993年10月8日
○出身地：三重県、津市
○所属：合同会社YNM、Project E.O責任者
○スポンサー契約：ヨネックス株式会社、ファイテン株式会社

＜経歴＞
　父親が校長を務める「ニックインドアテニスカレッジ(三重県)」で、プロテニス選手である、弟の西岡良仁と共にテニスを始める。四日市工業高校、亜細亜大学を卒業後、ツアーテニスコーチとして活動を開始。西岡良仁のサポートとして、グランドスラムやツアーへの帯同、その他プロ選手のコーチングやヒッティング、ジュニア育成を行う。
その後１年半の間、スペインのバルセロナにあるプロチーム「CMC Competition」にてコーチを務める。また、元WTAランキング2位でグランドスラム優勝者、Svetlana Kuznetsovaのコーチを務めた、Carlos Martinez氏のもとツアーコーチング、スペインテニス、クレーコートの戦術について学ぶ。
現在は東京を拠点にツアーコーチ、及び、選手のマネージメントをメインとしたチーム「Project E.O」を立ち上げ、選手と共にプロツアーを転戦している。

この指導者について