この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【体幹&中殿筋】サイドヒップリフト




・体幹(サイドブリッジ)と中殿筋(アブダクション)の組み合わせになるので、まずはそれぞれの動作が行えていることが理想

nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【力のタメと発揮を養成する】片足プッシュオフ+ランジ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/06/20 -
【キック力向上の股関節トレーニング】アウフバウトレーニ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/01/06 -
【ひねりのコントロール!】クロスローイング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/02/20 -
【下半身のパワー発揮】片足カウンタームーブメントジャンプ
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/01/05 -
【サイドステップに生きる!】シェルエクササイズ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/04/13 -
【当たりに強い肩甲骨・体幹へ】ハンドウォーク
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2018/10/19 -
BOXジャンプ&片足着地
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/08/07 -
【プレーにつなげる体幹】サイドプランク+レッグサークル
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/09/08 -
【ダッシュに必要な腸腰筋を使え!】マウンテンクライマー…
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/01/21 -
【基礎の再確認2】フロントランジ(ダメな例もあり)
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/07/13 -
【股関節を上手に使う】ケトルベルスイング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/10/19 -
【膝周りの強化&股関節】シングルレッグヒンジスクワット
#トレーニング
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/10/24