この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【下肢の筋力UP】ブルガリアンスクワット
片足動作の安定性向上
動作の習得
この時膝がつま先より前に出ないように気をつける
また腰が反らないよう気をつける
膝がぶれないよう注意する特に内側に入らないよう意識する
前の足を大きめに前に出しつま先が膝より前に出ないよう気をつける
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
無料
【キック力を高める”お尻”】90°ターンスクワット(地…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/03/19 -
【足裏を効率よく使うために】母趾外転筋トレ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/02/13 -
スイング・プッシュアップ
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/06/08 -
【ちょっとした段差でできる】パワーサイドステップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/07/20 -
【下半身強化】ドロップ・スプリット・スクワット
#トレーニング
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/07/10 -
【体幹】ロールエクササイズ
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/05/28 -
【身体を上手にコントロール!】ローリングシットアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/04/13 -
無料
【基本姿勢を獲得しパフォーマンスを高める】ジャンプ着地
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/11/01 -
【背骨を柔らかく動かす】ロールアップ&ロールダウン
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/09/10 -
【頭の先までスムーズに動かす】頚椎モビリティ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/09/09 -
【ケツ・ハムの強化!】ルーマニアンデッドリフトスプリッ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/08/18 -
横方向のバージャンプ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/08/25