この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【腰椎分離症予防】腸腰筋ストレッチ
*腸腰筋は腰の骨から骨盤、太ももの骨につく。硬くなると腰に負担がかかったり、脚を持ち上げる動作が効率よくできなくなってくる。
・伸ばしている側のお尻に力を入れることで、身体の反射が起こり、前側の筋肉が伸びやすくなる
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
BOX前後横ステップ
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング 2024/06/17 -
【捻挫予防】膝立ちカーフレイズ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
トレーニング 2023/01/24 -
【キック・ダッシュに欠かせない】内転筋ストレッチ②
#ウォーミングアップ
トレーニング 2022/07/25 -
【足首周囲のパワー発揮】ケンケン
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2021/12/13 -
【体幹】ローリング・サイドプランク
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2023/07/03 -
【お尻は必ずケアするべし】殿筋ストレッチ
#ウォーミングアップ
トレーニング 2022/07/25 -
【肉離れ・腰痛予防】ジャックナイフ・ストレッチ(もも裏)
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング 2022/06/12 -
【お尻を鍛える!】ヒップスラスト
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2022/05/20 -
【アジリティ】シャッフルステップー応用ー
#トレーニング
#ウォーミングアップ
トレーニング 2023/05/28 -
【全身運動】YOGAをモチーフにしたストレッチ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2023/05/31 -
【股関節を動かそう!】股関節リズミカルストレッチ(前後)
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング 2023/05/27 -
【強いキックに繋がる】バックエクステンション(クロスモ…
#ウォーミングアップ
トレーニング 2022/07/25