LOCK基礎①【トゥエル】

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ダンス基本の動き LOCK（ロック）初心者向け

2025/03/21

目的/上達スキル

LOCKダンスの基本の動き

目安所要時間

2分

手順

1.開始姿勢: 自然な直立姿勢で立ちます。

2.拳を軽く握り、体のラインに沿って腕を上げていきます。

3.拳が肩のラインに来たら、ヒジを横に出し、後ろに壁があると思って手首を回転させます。手首を柔らかく使います。

4.体のラインに沿って腕を下ろしていきます。片手、両手同様に一連の動作を意識して行います。

指導のコツ・ポイント

LOCK基礎①～⑦を通して、LOCKダンスの基本的な動きを学んでいきましょう。
体のラインに沿って腕を上げたら、アップのリズムを意識しましょう。
リズムに合わせて体の軸がぶれないようにします。
手首、膝の力を緩めてリズムと一緒に動かせるようにしましょう。

LIFULL ALT-RHYHTHM

日本発のプロダンスリーグ「第一生命 D.LEAGUE」で活躍する「LIFULL ALT-RHYTHM」(ライフルアルトリズム)です。
独特の世界観とストーリー性のある唯一無二のパフォーマンスで人気を博しています。

ダンスジャンルも年齢もバラバラ、多様なルーツを持つダンサー達が所属し、多様性を尊重した作品や社会課題をテーマに扱ったダンス作品の制作に挑戦し、ダンスを通して社会を考えるきっかけや、人生を更に豊かに楽しむきっかけを届けています。

世界大会や日本国内で数々の優勝歴のあるプロダンサーをはじめ、Waack,Lock,Krump,House,Hip Hop,Breaking,Contemporaryなど多様なジャンルのダンサーが所属しています。

この指導者について