LOCK基礎⑦【シャッフル】

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ダンス初心者向け基本の動き LOCK（ロック）

2025/04/08

目的/上達スキル

LOCKダンスの基本の動き

目安所要時間

2分

手順

1.開始姿勢:両足を肩幅に開いて立ちます。

2.右手でトュエルをしながら左手と左足を開きます。

3.腕をクロスさせながら、左足を真ん中に置いて右足を外に開きます。

4.両手でトュエルしながら右足を真ん中に揃えてバッククラップをしながら左足を上げて下ろします。

指導のコツ・ポイント

LOCK基礎①～⑦を通して、LOCKダンスの基本的な動きを学んでいきましょう。
アップのリズムを意識して行いましょう。
足を入れ替える時に、外側の足を真ん中にしっかりと戻して入れ替えます。
足が外に開いた時、上半身と足を対角線上に引っ張ることを意識しましょう。

最後のバッククラップは腕を外側から大きく回して体の後ろでクラップします。
難しい方はまず腕の動き、足の動きを別々にして練習してみましょう。

LIFULL ALT-RHYHTHM

日本発のプロダンスリーグ「第一生命 D.LEAGUE」で活躍する「LIFULL ALT-RHYTHM」(ライフルアルトリズム)です。
独特の世界観とストーリー性のある唯一無二のパフォーマンスで人気を博しています。

ダンスジャンルも年齢もバラバラ、多様なルーツを持つダンサー達が所属し、多様性を尊重した作品や社会課題をテーマに扱ったダンス作品の制作に挑戦し、ダンスを通して社会を考えるきっかけや、人生を更に豊かに楽しむきっかけを届けています。

世界大会や日本国内で数々の優勝歴のあるプロダンサーをはじめ、Waack,Lock,Krump,House,Hip Hop,Breaking,Contemporaryなど多様なジャンルのダンサーが所属しています。

この指導者について