この動画は7秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ゴルフエクササイズ（肩甲骨の可動域拡大）
この動画をお気に入り
お気に入り済み
目的/上達スキル
練習やコースでのスタート前に肩甲骨の可動域拡大を！
目安所要時間
58秒
手順
1.クラブを肩にかける
2.肩甲骨を背中の中心へと集めるように上下させる
3.動作はゆっくりと
4.可動域へは無理なく
5.左右差を確認しながら行う
指導のコツ・ポイント
肩甲骨周辺の毛細血管の血流の流れへ刺激する程度で、 上下運動へは無理に拡げないように、緩やかな動作で行う
プロフェッショナルゴルフコーチ
JGRA公認会員・JGFOメンバー
競技生活の後に ゴルフコーチング技術を学ぶ
米国ゴルフ マイクスミスゴルフアカデミーにて本場メソッドを習得、国内のスクールを数々立ち上げた経験を持つ。
ゴルフスウィングは皆が同じ動作がベストではないと考え、個別に適合する本質を 効率的に理論立てながら実践に即役立つメソッドをご紹介してまいります。
JGRA公認会員・JGFOメンバー
競技生活の後に ゴルフコーチング技術を学ぶ
米国ゴルフ マイクスミスゴルフアカデミーにて本場メソッドを習得、国内のスクールを数々立ち上げた経験を持つ。
ゴルフスウィングは皆が同じ動作がベストではないと考え、個別に適合する本質を 効率的に理論立てながら実践に即役立つメソッドをご紹介してまいります。
Other video
この投稿者の他の動画
-
![【ゴルフ 練習メニュー】フォロースルー]()
ゴルフ 19.05.20フォロースルー
#中級者向け
#上級者向け
-
![【ゴルフ 練習メニュー】ボールの飛び方]()
ゴルフ 19.07.06ボールの飛び方
#初心者向け
#中級者向け
-
![【ゴルフ 練習メニュー】マーカーを使用したパッティング練習ドリル【中級・上級者】]()
ゴルフ 19.05.15マーカーを使用したパッティング練習ドリル【中級・上級者】
#中級者向け
-
![【ゴルフ 練習メニュー】ショートアプローチでの考え方 【初心者 BASIC編】]()
ゴルフ 19.02.05ショートアプローチでの考え方 【初心者 BASIC編】
#初心者向け
-
![【ゴルフ 練習メニュー】前上がりの傾斜]()
ゴルフ 19.06.22前上がりの傾斜
#初心者向け
-
![【ゴルフ 練習メニュー】自宅でも行える パッティング練]()
ゴルフ 19.09.09自宅でも行える パッティング練
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
-
![【ゴルフ 練習メニュー】グリーン周りでの使用クラブ選び]()
ゴルフ 19.09.09グリーン周りでの使用クラブ選び
#初心者向け
#中級者向け
-
![【ゴルフ 練習メニュー】対処法]()
ゴルフ 19.08.19対処法
#番外編
-
![【ゴルフ 練習メニュー】家でもできる確認練習方法]()
ゴルフ 19.04.08家でもできる確認練習方法
#中級者向け
-
![【ゴルフ 練習メニュー】練習ツール器具の使用注意点]()
ゴルフ 19.06.13練習ツール器具の使用注意点
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
-
![【ゴルフ 練習メニュー】パッティング 距離感とライン読み]()
ゴルフ 19.09.09パッティング 距離感とライン読み
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
-
![【ゴルフ 練習メニュー】基本のシンメトリードリル①]()
ゴルフ 18.09.30基本のシンメトリードリル①
#初心者向け
