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ゴルフエクササイズ
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目的/上達スキル
最低限行っておくべき時間の無い時動的ストレッチ
目安所要時間
1分41秒
手順
1.クラブを片手に立て脚と同時に左右交互に
2.動作はゆっくりと
3.可動域へは無理なく
指導のコツ・ポイント
回旋運動への準備として体側への柔軟性へ、無理せずに緩やかな速度で行う。
紺井柾寿
プロフェッショナルゴルフコーチ
JGRA公認会員・JGFOメンバー
競技生活の後に ゴルフコーチング技術を学ぶ
米国ゴルフ マイクスミスゴルフアカデミーにて本場メソッドを習得、国内のスクールを数々立ち上げた経験を持つ。
ゴルフスウィングは皆が同じ動作がベストではないと考え、個別に適合する本質を 効率的に理論立てながら実践に即役立つメソッドをご紹介してまいります。
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