こちらは無料ピックアップ動画です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ゴルフエクササイズ④
目的/上達スキル
時間の無い時でも最低限行っておくべき 通常ストレッチ＿
目安所要時間
1分14秒
手順
1.クラブを立て両手で押さえる
2.肘は伸ばし 前屈し 首の上下運動
3.肩を左右に傾けて 各5秒づつ行う
4.動作はゆっくりと
5.可動域へは無理なく
指導のコツ・ポイント
首周りや肩甲骨 僧帽筋周辺の毛細血管の血流の流れへ刺激する程度で、回旋運動へは無理せずに緩やかな動作で行う
紺井柾寿
プロフェッショナルゴルフコーチ
JGRA公認会員・JGFOメンバー
競技生活の後に ゴルフコーチング技術を学ぶ
米国ゴルフ マイクスミスゴルフアカデミーにて本場メソッドを習得、国内のスクールを数々立ち上げた経験を持つ。
ゴルフスウィングは皆が同じ動作がベストではないと考え、個別に適合する本質を 効率的に理論立てながら実践に即役立つメソッドをご紹介してまいります。
関連するおすすめの動画
-
![【ゴルフ 練習メニュー】ショートアプローチでの考え方 【初心者 BASIC編】]()
ショートアプローチでの考え方 【初心者 BASIC編】
#初心者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/02/05 -
![【ゴルフ 練習メニュー】ゴルフエクササイズ①]()
ゴルフエクササイズ①
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/07/09 -
![【ゴルフ 練習メニュー】ゴルフエクササイズ（肩甲骨の可動域拡大）]()
ゴルフエクササイズ（肩甲骨の可動域拡大）
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/07/06 -
![【ゴルフ 練習メニュー】ゴルフエクササイズ]()
ゴルフエクササイズ
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/09/09 -
![【ゴルフ 練習メニュー】ゴルフエクササイズ②]()
ゴルフエクササイズ②
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/07/09 -
![【ゴルフ 練習メニュー】傾斜からのショット【左脚下がり】]()
傾斜からのショット【左脚下がり】
#初心者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/02/01 -
![【ゴルフ 練習メニュー】テイクバック 【初心者スウィング基本編】]()
テイクバック 【初心者スウィング基本編】
#初心者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/03/17 -
![【ゴルフ 練習メニュー】パッティング練習・基本の考え方]()
パッティング練習・基本の考え方
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/09/09 -
![【ゴルフ 練習メニュー】ゴルフエクササイズ③]()
ゴルフエクササイズ③
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/07/09 -
![【ゴルフ 練習メニュー】スイングテンポ]()
スイングテンポ
#初心者向け
ゴルフ練習メニュー 2018/10/21 -
![【ゴルフ 練習メニュー】練習ツール器具の使用注意点]()
練習ツール器具の使用注意点
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/06/13 -
![【ゴルフ 練習メニュー】爪先前下がりの傾斜]()
爪先前下がりの傾斜
#初心者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/06/22
