この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ゴルフエクササイズ①
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
時間の無い時でも最低限行っておくべき 動的ストレッチ＿
目安所要時間
47秒
手順
1.クラブを頭上で水平に保つ
2.肘は軽く曲げグリップは緩めで
3.動作はゆっくりと
4.可動域へは無理なく
指導のコツ・ポイント
肩甲骨 僧帽筋周辺の毛細血管の血流の流れへ刺激する程度で、回旋運動へは無理せずに緩やかな動作で行う。
紺井柾寿
プロフェッショナルゴルフコーチ
JGRA公認会員・JGFOメンバー
競技生活の後に ゴルフコーチング技術を学ぶ
米国ゴルフ マイクスミスゴルフアカデミーにて本場メソッドを習得、国内のスクールを数々立ち上げた経験を持つ。
ゴルフスウィングは皆が同じ動作がベストではないと考え、個別に適合する本質を 効率的に理論立てながら実践に即役立つメソッドをご紹介してまいります。
関連するおすすめの動画
-
![【ゴルフ 練習メニュー】フォロースルー]()
フォロースルー
#中級者向け
#上級者向け
ゴルフ 2019/05/20 -
![【ゴルフ 練習メニュー】ラウンド中の残り距離の確認方法]()
ラウンド中の残り距離の確認方法
#初心者向け
ゴルフ 2019/04/30 -
![【ゴルフ 練習メニュー】ラウンドでの基礎知識]()
ラウンドでの基礎知識
#初心者向け
ゴルフ 2018/12/05 -
![【ゴルフ 練習メニュー】傾斜からのショット【左脚下がり】]()
傾斜からのショット【左脚下がり】
#初心者向け
ゴルフ 2019/02/01 -
![【ゴルフ 練習メニュー】ゴルフエクササイズ（肩甲骨）]()
ゴルフエクササイズ（肩甲骨）
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
ゴルフ 2019/07/06 -
![【ゴルフ 練習メニュー】ゴルフエクササイズ③]()
ゴルフエクササイズ③
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
ゴルフ 2019/07/09 -
![【ゴルフ 練習メニュー】急なラウンドをひかえた初心者へ【初心者 BASIC編】]()
急なラウンドをひかえた初心者へ【初心者 BASIC編】
#初心者向け
ゴルフ 2019/02/08 -
![【ゴルフ 練習メニュー】スイングテンポ]()
スイングテンポ
#初心者向け
ゴルフ 2018/10/21 -
![【ゴルフ 練習メニュー】パッティング距離感を鍛える]()
パッティング距離感を鍛える
#初心者向け
#中級者向け
ゴルフ 2019/06/08 -
![【ゴルフ 練習メニュー】ゴルフエクササイズ④]()
無料
ゴルフエクササイズ④
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
ゴルフ 2019/07/09 -
![【ゴルフ 練習メニュー】バンカーショット５つの基本]()
バンカーショット５つの基本
#初心者向け
ゴルフ 2019/02/01 -
![【ゴルフ 練習メニュー】ゴルフエクササイズ]()
ゴルフエクササイズ
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
ゴルフ 2019/09/09
