この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ゴルフエクササイズ③
目的/上達スキル
最低限行っておくべき 動的ストレッチ＿
目安所要時間
1分1秒
手順
1.クラブを胸の前で水平に保ち回旋
2.前屈回旋は左右半円を描くように
3.動作はゆっくりと
4.前屈角度や可動域へは無理なく
指導のコツ・ポイント
腹斜筋その他体幹部の筋肉群や毛細血管の血流の流れへ、刺激する程度で 回旋運動へは無理せずに緩やかな動作で行う。
紺井柾寿
プロフェッショナルゴルフコーチ
JGRA公認会員・JGFOメンバー
競技生活の後に ゴルフコーチング技術を学ぶ
米国ゴルフ マイクスミスゴルフアカデミーにて本場メソッドを習得、国内のスクールを数々立ち上げた経験を持つ。
ゴルフスウィングは皆が同じ動作がベストではないと考え、個別に適合する本質を 効率的に理論立てながら実践に即役立つメソッドをご紹介してまいります。
関連するおすすめの動画
-
![【ゴルフ 練習メニュー】インパクト]()
インパクト
#初心者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/04/20 -
![【ゴルフ 練習メニュー】ゴルフエクササイズ（肩甲骨の可動域拡大）]()
ゴルフエクササイズ（肩甲骨の可動域拡大）
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/07/06 -
![【ゴルフ 練習メニュー】ゴルフエクササイズ（肩甲骨）]()
ゴルフエクササイズ（肩甲骨）
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/07/06 -
![【ゴルフ 練習メニュー】マーカーを使用したパッティング練習ドリル【中級・上級者】]()
マーカーを使用したパッティング練習ドリル【中級・上級者】
#中級者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/05/15 -
![【ゴルフ 練習メニュー】PAR AIDEの使い方]()
PAR AIDEの使い方
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/05/21 -
![【ゴルフ 練習メニュー】前上がりの傾斜]()
前上がりの傾斜
#初心者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/06/22 -
![【ゴルフ 練習メニュー】傾斜からのショット【左脚下がり】]()
傾斜からのショット【左脚下がり】
#初心者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/02/01 -
![【ゴルフ 練習メニュー】ボールの飛び方]()
ボールの飛び方
#初心者向け
#中級者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/07/06 -
![【ゴルフ 練習メニュー】テイクバック② 【初心者 スウィング基本編】]()
テイクバック② 【初心者 スウィング基本編】
#初心者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/03/27 -
![【ゴルフ 練習メニュー】前上がりの傾斜]()
前上がりの傾斜
#初心者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/06/30 -
![【ゴルフ 練習メニュー】フォロースルー]()
フォロースルー
#中級者向け
#上級者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/05/20 -
![【ゴルフ 練習メニュー】ゴルフエクササイズ④]()
無料
ゴルフエクササイズ④
#初心者向け
#中級者向け
#上級者向け
ゴルフ練習メニュー 2019/07/09
