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グローブ側の肘を向けて投げる練習方法
近い距離のスローイングを覚えるための練習方法
逆の動きでスローイングをしていく練習方法
軸足で前足を蹴るようにしてステップする練習方法
ホームへ投げる時のステップを覚える練習方法
バックステップをして送球する練習方法
ノーステップで投げていく練習方法
前足を安定させる練習方法「ボールタッチ」
グローブのポケットで捕球する練習方法
ステップ時に前側の肩が開かないようにする練習方法
ステップ足に体重が乗りすぎないようにする練習方法
股関節を使ってスイングするための練習方法
前側の股関節に体重を乗せる練習方法
体の開きを抑えるための練習方法
トップを作るための練習方法
打球を前から引っ張って捕球する練習方法
腕を振りやすくするための練習方法
握り替えの動きを覚える練習方法
スタートの反応を高める練習方法
捕球位置を覚えるための練習方法
ボールを見つけてからの反応を早くする練習方法
捕球時の指の使い方を覚えるための練習方法
捕球時にボールを下から見るための練習方法
捕球時にボールへの反応をはやくさせるための練習方法
2025/09/10
2025/02/18
2025/08/02
2025/05/08
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