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軸足に体重を乗せるための練習方法
軸足のかかとが捕手側に落ちないようにするための練習方法
軸足から投球方向に力を発揮する練習方法
ステップ足に体重を乗せる練習方法
下半身で体の開きを抑える練習方法
踏み込み足を安定させる練習方法
肘から先を伸ばす力を強化する練習方法
背走での目切りを覚える練習方法
足の横の動きを覚えるための練習方法
足の前運びを覚えるための練習方法
足の動きで捕球を行っていくための練習方法
足を使って捕球するための練習方法
低めのキャッチングを覚えるための練習方法
打球を見失った際の反応を高める練習方法
落下地点への予測スピードを上げる練習方法
球際を強くする練習方法
反応と予測能力を高める練習方法
低めのボールを下から捕球するための練習方法
両肘を軽く締めて捕球する練習方法
打球への入り方を覚えるための練習方法
打球に対してグローブの面を向けて捕球する練習方法
軸足を出していく向きを覚えるための練習方法
グローブの出し方を覚えるための練習方法
手の平で捕球する感覚を身につけるための練習方法
2025/04/19
2025/01/16
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