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股関節の柔軟性を高め、送球していく練習方法
下半身の動きを覚える為の練習方法
軸足へ体重を乗せる動きを覚える練習方法
捕球から送球への足の使い方を覚える練習方法
安定した捕球姿勢から送球への動きを覚える練習方法
シングルキャッチからのセカンド送球を覚える練習方法
右側のボールの捕球からの送球を覚える練習方法
左側のボールの捕球からの送球を覚える練習方法
前に出ての送球を覚える為の練習方法
バックステップからの送球を覚える練習方法
下半身の意識を持って送球する練習方法
体重移動を覚える為の練習方法
片足（踏み込み足）でスイングする打撃練習
バスターでの練習方法
軸足を引きながら打つ練習方法
肩幅に足を開いて打つ打撃練習
両足を割った状態でスイングをする打撃練習
前後にジャンプをしてスイングをする打撃練習
ベースの踏み方を覚える為の練習方法
キャッチャー送球の際のベースでの待ち方を覚える練習方法
ベースでの足の踏み出し方を覚える練習方法
ベースでの捕球の仕方を覚える練習方法
サード、ショート送球のセカンドベースへ入る練習方法
ベースへの入り方を覚える為の練習方法
2025/09/10
2025/02/18
2025/08/02
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