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肩甲骨と胸郭の動きをよくするトレーニング
胸郭の動きをよくするトレーニング
ショートバウンドの捕球
ショートバウンドのタッチ練習
肘の怪我予防のためのトレーニング1
肩甲骨としなる動きを良くするトレーニング
ブロッキングの動きを覚える練習方法
ブロッキングでボールを近くに置く練習方法
ボールに力を伝える練習方法2
ボールに力を伝える練習方法1
体重移動と回転動作をスムーズにするトレーニング
胸郭と体重移動の動きをよくするトレーニング
ショートのゲッツーの入り方（左足）
ショートのゲッツーの入り方
バランスボールを使った肩甲骨トレーニング2
バランスボールを使った肩甲骨トレーニング1
捕球時に手を前に出さないための練習方法
二塁送球で頭が上がらないようにする練習方法
胸郭と股関節の動きをよくするトレーニング
ギリギリでのタッチプレーの練習方法
腕が振られるフォームを覚える練習方法3
腕が振られるフォームを覚える練習方法4
胸郭と股関節の動きをよくするトレーニング
ショートがゲッツー時に1人で送球まで行う練習方法
2025/07/07
2025/06/08
2025/07/06
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