ステップ時の両足の蹴り、踏ん張りを覚える練習方法
・軸足で地面を蹴ること
・前足で地面に対して強く踏むこと
・股関節でバランスをとること
《指導のポイント》
・上下動せずにサイドステップさせること
・頭の位置を軸足の上に置くこと
・下半身での足の動きを使ってスローイングさせること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
軸足の股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2019/10/07 -
押し手の使い方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/04/06 -
肘が落ちないようにする練習方法「三塁牽制のように投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/09/16 -
無料
足の運びを覚える練習方法
#小学生向け
#守備
#投手(ピッチャー)
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/02/25 -
スイングの際に力んでしまうのを改善する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2023/08/26 -
セカンドからの送球時のベースの入り方を行う練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2021/12/18 -
体幹を使って投げる練習方法「正面を向いて投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/11/18 -
グローブのポケットで捕球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/01/18 -
下半身と胸郭の動きを獲得するメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/11/29 -
リズム感と股関節の強化トレーニング
#小学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/02/26 -
股関節の内側にひねる動きとあばらの動きを連動するトレー…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2023/08/21 -
肩甲骨レイズ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2022/09/27