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Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
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【ウォーミングアップシリーズ】クロスオーバーランジ
【体幹&お尻】四つ這い・ヒップアブダクション
1v1コーンタッチ
DFを背負った状態の1v1
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アイスブレイク①
スピードトレーニング②
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ウォーミングアップ②
サッカーが上手くなるフットサルw-up「的当て競争」
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