最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ウォーミングアップ② （コミュニケーション）
ウォーミングアップ① （コミュニケーション）
縄跳び
脊柱を固定したヒップエクステンション
サイドプランクwithニーアップⅠ
アイスブレイク⑤ チーム対抗シュート対決
アイスブレイク④ 増え鬼ビブス取り
【キックのパワーを高める】コサックスクワット
【下半身の力を効果的に伝える】片足プッシュプレス
判断TR「クロスパス」ダイレクトパス
サッカーが上手くなるフットサル 判断TR「クロスパス」
【運動能力向上トレ】片足スクワットwithつま先タッチ…
【運動能力向上トレ】片足スクワットwithつま先タッチ
スピードトレーニング③
サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニ…
サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニ…
判断TR「クロスパス」リフティングパス
１v１ ２ボール中央突破
PA内１v１シュートトレーニング
ウォーミングアップ⑤
ウォーミングアップ④
体幹トレーニング③
ウォーミングアップ⑥
ターンからのシュート
2025/10/20
2026/03/08
2025/04/13
2025/03/20
2026/03/08
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2026/02/15
2026/02/15
2026/02/15
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