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サッカー日本代表帯同
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【体幹＆お尻】四つ這い・ヒップアブダクション
DFを背負った状態の１v１
1v1コーンタッチ
サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニ…
サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニ…
アイスブレイク③
アイスブレイク②
アイスブレイク①
スピードトレーニング②
パワートレーニング②
体幹トレーニング②
ウォーミングアップ③
ウォーミングアップ②
サッカーが上手くなるフットサルw-up「的当て競争」
サッカーが上手くなるフットサル 認知TR「クロスパス」…
サッカーが上手くなるフットサル 認知TR「クロスパス」
【これも体幹】ヒップローテーション
【バランス＆お尻TR】片足ヒップアブダクション
【強く蹴る。速く走る】シングルレッグ・ルーマニアン・デ…
【ウォーミングアップシリーズ】World Greate…
【速く走る】膝上げ（座位）
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング７＿いけの…
パス＆コントロール 3人組＿１
パス＆コントロール 3人組＿２
2024/11/13
2024/11/20
2024/12/20
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