最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
パス＆コントロール4人組 ロングパス
クロス～シュート コンビネーションラン＿１
【体幹を固定して手足を自由に動かす】デッドバグ
【力のタメと発揮を養成する】片足プッシュオフ＋ランジ
【細かいステップからのパワー】クロスオーバーステップア…
【ドリブルを爆発的に！】サイドステップアップ
【アップや自主練でも◎下半身のパワー強化！】片足プッシ…
【下半身の力強いパワーを生み出す】片足プッシュオフジャ…
1vs１＋GK
パス＆コントロール4人組
サッカーが上手くなるフットサル トランジションTR「2…
サッカーが上手くなるフットサル 「L字突破」
GK W-UP ボールジャグリング＆ストレッチ⑥
GK W-UP ボールジャグリング＆ストレッチ⑦
【段差を有効活用！】ジャンプの基礎練
サッカーが上手くなるフットサル 反応TR 横動きからス…
サッカーが上手くなるフットサル 反応TR 縦動きからス…
サッカーが上手くなるフットサル 反応TR 横動きからス…
サッカーが上手くなるフットサル 「ボールキープアップT…
サッカーが上手くなるフットサル 重心TR（引き込み1対…
サッカーが上手くなるフットサル 「背中キープから1対1」
GKコーチがいなくてもできるGKトレーニング①【中高校…
GKコーチがいなくてもできるGKトレーニング②【中高校…
GKコーチがいなくてもできるGKトレーニング③【中高校…
2024/11/13
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2024/07/06
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