最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
インクラインプッシュアップ
コントロールリフティング ①
ボールキープ
2人組みリフティング
コントロールリフティング②
十字アジリティ
ウォーミングアップ・コミュニケーションゲーム
ウォーミングアップ・キックゲーム(3)
ウォーミングアップ・パス&ムーヴ
ウォーミングアップ・キックゲーム(2)
ウォーミングアップ・キックゲーム(1)
ウォーミングアップ・動きつくり(4)
パス回し_【条件付け パス&ムーブ】
パス回し_4v2【条件づけ 腕立て伏せ】
膝立ちヒップスクワット
【スプリント】ミニハードルジャンプⅠ
【骨盤周りの安定】ヒップロック
【スピード】ランジスタート
パス&コントロール_4方向からのレシーブ
【バランス】ラインウォーク
【スピード強化】ショートダッシュ
コンタクトプレイ_1
コンタクトプレイ_2
【たったこれだけ】ファーマーズウォーク