HIPHOP基礎②【ポップコーン】

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ダンス初心者向け HIPHOP 基本の動き

2025/03/13

目的/上達スキル

HIPHOPダンスの基本の動き

目安所要時間

2分

手順

1.開始姿勢: 両足を肩幅に開いて立ちます。

2.右足を前方に蹴り上げます。このとき、膝をしっかり伸ばし、つま先を上に向けます。

3.蹴りの反動で右足が元に位置に着地させると同時に、左足を後方に置きます。左足が着地した瞬間の反動で右足を少し浮かせます。

4.浮いた右足を元の位置に戻す動作の勢いを利用して、今度は左足を前方に蹴り上げ、これを交互に繰り返していきます

指導のコツ・ポイント

HIPHOP基礎①～⑤を通して、HIPHOPダンスの基本的な動きを学んでいきましょう。

キックした足の反対の足を後ろに下げることが非常に重要です。はじめは難しいと思いますが左右の足が連動するイメージで慣れるまで繰り返し練習を行いましょう。

一定のリズムを保つことが大切です

足の動きに慣れてから、手の動きを加えて大きく表現をしみましょう。

LIFULL ALT-RHYHTHM

日本発のプロダンスリーグ「第一生命 D.LEAGUE」で活躍する「LIFULL ALT-RHYTHM」(ライフルアルトリズム)です。
独特の世界観とストーリー性のある唯一無二のパフォーマンスで人気を博しています。

ダンスジャンルも年齢もバラバラ、多様なルーツを持つダンサー達が所属し、多様性を尊重した作品や社会課題をテーマに扱ったダンス作品の制作に挑戦し、ダンスを通して社会を考えるきっかけや、人生を更に豊かに楽しむきっかけを届けています。

世界大会や日本国内で数々の優勝歴のあるプロダンサーをはじめ、Waack,Lock,Krump,House,Hip Hop,Breaking,Contemporaryなど多様なジャンルのダンサーが所属しています。

この指導者について