最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
浮き球のコントロール １v１
【マーカーを使ったTR3】BOXステップワーク①
【マーカーを使ったTR2】ライントレーニング②
【捻挫】長腓骨筋のトレーニング
【捻挫予防】足首回し
２ステップのももあげ＋移動
【マーカーを使ったTR】ライントレーニング①
ウォーミングアップ⑬
スピードトレーニング⑥
２対２攻防（ゴール付き）
２対２＋サポート
スピードを意識したシュートドリル
変化を入れるパス＆コントロール
オールワンタッチで行うパス＆コントロール
ウォーミングアップ⑦
ウォーミングアップ⑧
ウォーミングアップ⑪
ウォーミングアップ⑩
スピードトレーニング⑤
スピードトレーニング④
ウォーミングアップ⑨
ウォーミングアップ⑫
【足首の動きをよくする】ふくらはぎのセルフマッサージ
２ステップのももあげ
2025/02/08
2024/11/13
2024/12/11
2024/11/20
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2025/07/13
2024/11/13
2024/09/28
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