最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
自分たちでできるGKトレーニング【キャッチング③】
自分たちでできるGKトレーニング【キャッチング②】
フィジカル・アジリティ ボールコントロールトレーニング
コーンを使ったフィジカルトレーニング
コーンを使ったリフティング
1対1ライン突破
1対1ライン突破 ハンドパス
【腕立て+体幹】タッチプッシュアップ
【体幹&中殿筋】サイドヒップリフト
【猫背を改善する】コブラ
【鍛えるべきは”中殿筋”】ヒップアブダクション
自分たちでできるGKトレーニング【キャッチング①】
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