最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
サッカーが上手くなるフットサル ゼロポジションTR「1…
W-UP反応トレーニング
リフティングコーン入れ1人用。
リフティングコーン入れ2人用
【ウォーミングアップに最適】前方スクワットジャンプ
サッカーが上手くなるフットサル 「ボールコントロール(…
サッカーが上手くなるフットサル 「ボールコントロール(…
サッカーが上手くなるフットサル 4人のボール回し「裏抜…
【プレーへの準備を高める】Box ももあげ
サッカーが上手くなるフットサル 4人のボール回し「ダイ…
サッカーが上手くなるフットサル 「ひし形パス」時計回り
サッカーが上手くなるフットサル 「ひし形パス」時計回り…
サッカーが上手くなるフットサル ゼロポジションTR「1…
【競り合い後の着地を安定させる】90°ターン着地
【基本姿勢を獲得しパフォーマンスを高める】ジャンプ着地
【横方向の動きを強化する】サイドクランチ
サッカーが上手くなるフットサル パスコントロール「アラ…
サッカーが上手くなるフットサル パラレラシュート「アラ…
サッカーが上手くなるフットサル 4人のボール回し「ワン…
サッカーが上手くなるフットサル 4人のボール回し「ダミ…
サッカーが上手くなるフットサル 「8の字ドリブル2人組…
サッカーが上手くなるフットサル 重心TR「1対1」2ゾ…
サッカーが上手くなるフットサル 「ボールコントロール(…
サッカーが上手くなるフットサル 「ボールコントロール(…