最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
アウトターンドリブル
ｗ／ｕｐ（ボールフィーリング・手）②
パス＆シュート トレーニング
ｗ／ｕｐ（ボールフィーリング・手）
サイドプランクアダクション
キャッチングWUP㊳
キャッチングWUP㊲
パス＆コントロール①
3v3 条件付きゲーム
パス＆コントロール③（相手付き）
ゴール前のコンビネーション
パス＆コントロール②
サイドプランクアブダクション
バウンディングジャンプ
キャッチングWUP㉜
キャッチングWUP㊱
キャッチングWUP㉟
キャッチングWUP㉞
連続立ち幅跳びジャンプ
キャッチングWUP㉝
垂直跳び（スクワットジャンプ）
スプリットジャンプ
ウォーミングアップ（中高学年向け・ハンドパスゲ―ム）
パス＆ムーヴ（前後の動きを入れながら）
2026/05/10
2026/09/13
2026/09/13
2026/06/15
2026/09/13
2026/07/08
2026/09/13
2026/09/13
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