最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
サッカーが上手くなるフットサル 引き付けTR「喰いつか…
サッカーが上手くなるフットサル 認知TR「クロスパス」…
サッカーが上手くなるフットサル 「1対1」＋ピヴォ
デッドバグ
サイドプランクwithニーアップⅠ
脊柱を固定したヒップエクステンション
縄跳び
【キックのパワーを高める】コサックスクワット
【下半身の力を効果的に伝える】片足プッシュプレス
③ショートダッシュ＿ジグザグラン
②ショートダッシュ＿フォワード・バックラン
①ショートダッシュ＿スラロームラン
スピードトレーニング③
判断TR「クロスパス」リフティングパス
【運動能力向上トレ】片足スクワットwithつま先タッチ
判断TR「クロスパス」ダイレクトパス
サッカーが上手くなるフットサル 判断TR「クロスパス」
【運動能力向上トレ】片足スクワットwithつま先タッチ…
サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニ…
サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニ…
PA内１v１シュートトレーニング
ウォーミングアップ⑤
ウォーミングアップ④
ウォーミングアップ⑥
2024/11/13
2025/02/08
2024/12/11
2025/03/15
2024/11/20
2025/03/15
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2024/08/01
2025/03/15
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