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【マーカーを使ったTR4】BOXステップワーク②
シュートトレーニング＿イングランド式シュート
シュートトレーニング＿フリックコントロールーシュート
【捻挫予防】膝立ちカーフレイズ
シュートトレーニング＿ランニングシュート
シュートトレーニング＿アングルシュート
【ダッシュに必要な腸腰筋を使え！】マウンテンクライマー…
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引き付けTR「喰いつかせて」足裏Xインサイド突破
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【マーカーを使ったTR3】BOXステップワーク①
【マーカーを使ったTR2】ライントレーニング②
【捻挫】長腓骨筋のトレーニング
【捻挫予防】足首回し
【マーカーを使ったTR】ライントレーニング①
スピードトレーニング⑥
ウォーミングアップ⑬
ウォーミングアップ⑨
ウォーミングアップ⑧
ウォーミングアップ⑦
スピードトレーニング④
スピードトレーニング⑤
2024/11/13
2024/11/13
2024/07/06
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