最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
スピードトレーニング③
判断TR「クロスパス」ダイレクトパス
判断TR「クロスパス」リフティングパス
サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニ…
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体幹トレーニング③
ウォーミングアップ⑥
ウォーミングアップ⑤
ウォーミングアップ④
PA内１v１シュートトレーニング
【意外と難しい】バックランジ
【走る上での基本のキ】片足スクワット
【ザ・体幹】サイドプランクwithヒップアブダクション
【体幹＆お尻】四つ這い・ヒップアブダクション
サッカーが上手くなるフットサル 認知TR「クロスパス」…
サッカーが上手くなるフットサル 認知TR「クロスパス」
サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニ…
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ウォーミングアップ②
ウォーミングアップ③
パワートレーニング②
体幹トレーニング②
スピードトレーニング②
【これも体幹】ヒップローテーション
2024/11/13
2024/11/13
2024/07/06
2024/08/01
2024/04/14
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2023/12/20
2024/01/20
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