最適な練習メニューが
すぐ見つかる
小学生からプロ野球選手まで9,000人以上を
サポートしてきた
BASEBALLONEがコンテンツ提供
肩周りのチューブトレーニング⑬テイクバック動作を覚える
肩周りのチューブトレーニング⑮肩甲骨を寄せる2
肩周りのチューブトレーニング⑯肩甲骨を扱う
肩周りのチューブトレーニング⑱肩甲骨・胸郭を扱う
肩周りのチューブトレーニング⑭肩甲骨を寄せる
肩周りのチューブトレーニング⑧ロウ2nd外旋
肩周りのチューブトレーニング⑦3rd外旋
肩周りのチューブトレーニング⑥3rd内旋
肩周りのチューブトレーニング⑤2nd内旋
肩周りのチューブトレーニング④2nd外旋
肩周りのチューブトレーニング③両手1st外旋
肩周りのチューブトレーニング②1st外旋
肩周りのチューブトレーニング①1st内旋
股関節を使ってスイングするための練習方法
地面の蹴り方を覚えるトレーニング
体のキレを上げるためのトレーニング
足首の使い方を覚えるトレーニング
足の指をコントロールするためのトレーニング
胸郭の動きを出していくためのトレーニング
手首の動きをよくするトレーニング
指・腕の強化のためのトレーニング
回転動作時の力の入れ方を覚えるトレーニング
腹筋に力を入れて、手足を動かすトレーニング
対角の動きを覚えるためのトレーニング