最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
【ダッシュ力を高めるのだ!】ヒップリフト&もも上げ
ジンガレベル3
視野の確保と判断スピード向上のためのトレーニングⅠ
ボールキープしながら 1vs1
4 ゴールゲーム
3 v 3コーン当てゲーム
ドリブルトレーニング
2vs1 コントロール&シュート
切り返し動作を利用したライン突破
3 対 3+4 フリーマン
3 対 3+4 フリーマン
アメフト形式トレーニング
ラグビー式トレーニング
ボール無しエリア侵入ゲーム
コーン取りゲーム
ドリブル・パス鬼ごっこ
3 VS 1(4VS2)のコーン当て
ターンドリル(インサイド、アウトサイド、足裏、8 の字…
ドリブルオニごっこ(2)
三角形オニごっこ
ドリブル鬼ごっこ
ドリブル鬼ごっこ
1対1 ゴール3
サッカーが上手くなるフットサル「頭の準備体操⑤」(握手…