最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
２vs１＋１（２ゴール）
ポゼッション ドリルトレーニング（中級）
パス＆コントロール（中級）
【下半身を鍛えるのだ！】相撲スクワット
【ダッシュ力を高める！】ノルディックハムストリングス
【肩甲骨を動かそう！】ロウイングストレッチ
【肩甲骨を動かそう！】ラットプルストレッチ
ムーブパス
2v1
三角ステップ
1v1
三角ドリブル
1vs1 2サーバー
壁鬼
２対２＋４フリーマン【３人目の関係性】
U12対象・フリーマン付ｇａｍｅ
サッカーが上手くなるフットサル ドリブルストップ「イン…
サッカーが上手くなるフットサル ドリブルストップ「シザ…
【強くヘディングするのための腹筋】クランチ
【膝の怪我予防】ドロップスクワット
3対3＋1フリーマン＋2サーバー
ターゲットマンGAME
パス＆コントロール（長短のパス、ダイレクトプレー）
ポスト役サーバー付きの2対2
2024/11/13
2024/11/13
2024/07/06
2024/08/01
2024/04/14
2024/10/20
2024/09/20
2023/12/20
2024/01/20
2023/12/20
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