最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ラインゴール 突破
【片足での動作／アップで使える】ルーマニアンデッドリフト
走りこんでキック
止まったボールをキック
2V2＋4S
サッカーが上手くなるフットサル ボールコントロール「ワ…
サッカーが上手くなるフットサル 反応TRから1対1
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サッカーが上手くなるフットサル 反応TRから1対1（浮…
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5vs2
フィジカルパス交換
フィジカルサッカーテニス
パスからの1対1
【足裏を効率よく使うために】母趾外転筋トレ
【身体の土台は足底】4本指・浮かせ
サッカーが上手くなるフットサル 3対3（ゴール制限付き…
サッカーが上手くなるフットサル 全員参加のW-UP「周…
サッカーが上手くなるフットサル 「ひし形パス」反時計回り
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サッカーが上手くなるフットサル 「ひし形パス」（受け皿…
【ケガ予防】カーフ（ふくらはぎ）ストレッチ
【キック動作を強く！正しく！】クロスモーション
自分たちでできるGKトレーニング【キャッチング⑤】
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