最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ドリブルシュート（幼児向け）
ドリブルタッチ（室内＋幼児向け）
チーム対抗！ボックス鬼ごっこ！（室内＋幼児向け）
マット取りゲーム（室内＋幼児向け）
２v１（幼児向け）
【更に切り返しが上手くなる】股関節内旋エクササイズ L…
【動作と感覚②】目標物ウォーク(閉眼)
【スプリントスピードが欲しい】ヒップリフト(解説動画)
【切り返しが上手くなる！？】股関節内旋エクササイズ L…
【動作と感覚】目標物ランジ
【切り返しが上手くなる！？】股関節内旋エクササイズ L…
キャッチング⑥【トレーニング編】
キャッチング⑧【トレーニング編】
キャッチング⑦【トレーニング編】
キャッチング⑩【トレーニング編】
キャッチング⑨【トレーニング編】
ウォーミングアップ・ショートダッシュ（２種類）
ウォーミングアップ・ボールをよけて走ろう（屋内＋幼児、…
ウォーミングアップ・2つの動きをボールを使って行う（低…
ウォーミングアップ・ボールファミリア（屋内＋幼児向け）
ウォーミングアップ・人数集まりゲーム（屋内＋幼児向け）
【体幹②】ローリング・サイドプランクⅡ
【下半身強化】ドロップ・スプリット・スクワット
【リラックス】７−７−７の呼吸
2024/11/13
2025/02/08
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