最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
2 v 2
3人組リフティング
数字リフティング
キャッチ&パス②
キャッチング⑯【トレーニング編】
ラダー/バックシャッフル
リアレイズ
ラダー・シャッフル
リアレイズ
ラダー/シャッフル
インクラインプッシュアップ
スクワットジャンプ
Y字ロウイング
コントロールリフティング②
コントロールリフティング ①
1vs1
2人組みリフティング
ボールキープ
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング9_ヘビの…
プッシュアップ
クロスランジ
サイドランジ
バックランジ
プランクプッシュアップ