最適な練習メニューが
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Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ラダー/横向きシャッフル
スイング・プッシュアップ
数字リフティング
キャッチ&パス①
3人組リフティング
リフティングダッシュ(応用)
リフティングダッシュ
2 v 2
セービング③【トレーニング編】
セービング②【トレーニング編】
セービング①【トレーニング編】
キャッチング⑯【トレーニング編】
キャッチ&パス②
ラダー/バックシャッフル
ラダー・シャッフル
リアレイズ
リアレイズ
ラダー/シャッフル
インクラインプッシュアップ
スクワットジャンプ
Y字ロウイング
2人組みリフティング
ボールキープ
コントロールリフティング②