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Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ウォーミングアップ（時間内競争・パス＆コントロール①）
ウォーミングアップ（時間内競争・パス＆コントロール②）
自主練習用（パス＆コントロール③）
自主練習用（パス＆コントロール②）
パス＆コントロール①
パス＆コントロール②
パス＆コントロール⑤
パス＆コントロール④
パス＆コントロール③
サイドバウンディングホッピング
ミニハードル＆ダッシュⅡ
ミニハードル＆ダッシュ
バウンディング・サイドプランク
フロントバウンディングホッピング
スルーパス/ポゼッション＿4v4＋4S
対人プレー＿連続１v１
チューブサイドウォーク
ブリッジ・サイドウォーク
ウォーミングアップ（時間内チャレンジ・パス＆コントロー…
ウォーミングアップ【グループトレーニング⑰】
ウォーミングアップ（グループでチャレンジ・ワンツー）
ウォーミングアップ（動きつくり）
ウォーミングアップ（グループでチャレンジ・パス＆ドリブ…
ウォーミングアップ【グループトレーニング⑯】
2025/10/20
2026/01/18
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