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サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
インターバル走！ ~80m走&完全休息~
ウォーミングアップ（調整能力向上）
ウォーミングアップ（リフティング・2タッチ限定・同方向）
インターバル走！ ~136m走&完全休息~
ウォーミングアップ（リフティング・2タッチ限定・２方向）
ウォーミングアップ（リフティング・ボール2個・条件付き…
ウォーミングアップ（リフティング・ボール2個・条件付き）
インターバル走！ ~68m走&完全休息~
インターバル走！ ~切り返しを入れたインターバル走~
インターバル走！ ~時速18キロ＆ジョギング~
インターバルトレーニング！ ~時速15キロ走＆完全休息~
ウォーミングアップ（ボールフィーリング・横移動編）
ウォーミングアップ（ボールフィーリング・サークル編）
パス＆コントロール（連続したワンツーを用いる）
コーディネーション（調整能力）
パス＆コントロール（ダイヤモンド型②）
パス＆コントロール（十字型）
パス＆コントロール（ダイヤモンド型①）
パス＆コントロール（十字型）②
ワンツーからのrun with the ball(スペ…
チェックの動き＋ワンツーからのrun with the…
前を向く（決められたエリア内）
run with the ball(スペースへボールを…
前を向く（変化を入れた中で）
2026/02/15
2026/03/08
2026/03/08
2026/02/15
2025/10/05
2026/03/08
2025/09/16
2025/10/05
2025/10/05
2025/10/05
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