最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
バランス・ウォーキング
股関節ひねりのストレッチ
１対１の強化
ウォーミングアップ（ショートダッシュ）
壁パスを覚えよう（３）
ゴール前のステップトトレーニング
【アジリティ】シャッフルステップー基礎ー
【アジリティ】シャッフルステップー応用ー
【マーカーを使ったTR4】BOXステップワーク②
【捻挫予防】膝立ちカーフレイズ
【ダッシュに必要な腸腰筋を使え！】マウンテンクライマー…
ドロケイ ドリブル
浮き球のコントロール（インターセプト）
【マーカーを使ったTR3】BOXステップワーク①
【マーカーを使ったTR2】ライントレーニング②
【マーカーを使ったTR】ライントレーニング①
ウォーミングアップ⑬
オールワンタッチで行うパス＆コントロール
変化を入れるパス＆コントロール
ウォーミングアップ⑫
ウォーミングアップ⑪
ウォーミングアップ⑩
ウォーミングアップ⑨
ウォーミングアップ⑧
2024/11/13
2024/11/13
2024/07/06
2024/08/01
2024/04/14
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2023/12/20
2024/01/20
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